1. 集中力原則

每次集中精力反復(fù)思考一個(gè)想法時(shí)，這個(gè)想法就很可能會(huì)變成現(xiàn)實(shí)。你越集中精力進(jìn)入變更意識(shí)狀態(tài)，就越容易快速進(jìn)入這一狀態(tài)。

2. 反向效應(yīng)原則

你越努力去實(shí)現(xiàn)某個(gè)目標(biāo)，就越不容易成功。這是因?yàn)椋?dāng)你過于努力時(shí)，你就無法放松，無法讓潛意識(shí)為你工作。你的緊張和焦慮會(huì)給潛意識(shí)發(fā)出一個(gè)無言的信號(hào)：你很害怕失敗。接到這樣一個(gè)信號(hào)之后，潛意識(shí)就會(huì)把關(guān)注點(diǎn)放在失敗上面。

3. “強(qiáng)者取代弱者”原則

強(qiáng)烈的情感可以取代微弱的情感，讓強(qiáng)烈的情感自然浮現(xiàn)。它會(huì)帶來一個(gè)清潔和治療的過程。比如有時(shí)“平靜”會(huì)取代“暴怒”。通過自我催眠，你可以釋放前世累積下來、今世依然在困擾你的強(qiáng)烈情感。這一原則還告訴你，前世那些依然困擾今世的情感，可能會(huì)在你進(jìn)入催眠狀態(tài)后第一個(gè)就浮現(xiàn)出來。

4. 意志力和想象力原則

在意志力和想象力的較量中，想象力總是會(huì)獲勝。意志力是意識(shí)的一部分，而想象力則屬于潛意識(shí)活動(dòng)。潛意識(shí)總是更加強(qiáng)大。我們不可能通過意識(shí)控制來讓自己進(jìn)入前世，而只能通過想象力，通過暗示，激發(fā)潛意識(shí)來釋放能量，獲取必要的信息。

在催眠和冥想過程中，我們經(jīng)常會(huì)遇到一種叫做“排斥”的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象只出現(xiàn)在潛意識(shí)層次。當(dāng)你的意識(shí)跟潛意識(shí)看到的暗示或符號(hào)發(fā)生沖突時(shí)，潛意識(shí)就會(huì)進(jìn)行排斥。這實(shí)際上是一個(gè)積極的信號(hào)——說明你已經(jīng)觸及到自己的潛意識(shí)了。

一般來說，控制和指揮潛意識(shí)的最好方式，就是冥想和催眠。多年以來，潛意識(shí)一直在隨心所欲，四處游蕩，它總是拒絕被控制，一旦發(fā)現(xiàn)任何有意控制自己的暗示或形象，它就會(huì)設(shè)法搗亂，讓大腦無法集中精力。

一旦你注意到出現(xiàn)這種情況，千萬不要煩躁。煩躁只會(huì)讓你重新回到意識(shí)層次。你只要將注意力重新轉(zhuǎn)回剛才關(guān)注的符號(hào)和形象上就可以——你可能需要重復(fù)幾次，但每次返回關(guān)注點(diǎn)時(shí)，你都是在告訴潛意識(shí)要聽從你的指揮。慢慢地，整個(gè)過程就會(huì)變得越來越順利。