人的性情可以獲得和培養(yǎng)，改變和放棄，一切都由你的意愿決定。所以人們也就不應(yīng)當(dāng)再有任何借口固守著不利于個(gè)人健康發(fā)展的思維態(tài)度，因?yàn)橹委煼椒ň驼莆赵谖覀冏约菏掷铩?/p>

我們獲得思維，情緒和行為上的習(xí)慣，重復(fù)地使用它們。也許我們生來就有某種傾向，也許我們是聽從了別人的建議而有的這種意愿，比如學(xué)習(xí)身邊的榜樣，從書中得來的建議，聽從老師的教導(dǎo)等等。思維上的習(xí)慣是束縛我們的繩索。每次我們放縱自己沉浸在一種不健康的習(xí)慣中時(shí)，下一次我們重復(fù)這種習(xí)慣的可能性就又增加了一成。

研究人的思維的科學(xué)家們，把你希望持有的想法或態(tài)度稱作“積極思維”，不希望持有的叫做“消極思維”。這種叫法是有來由的。

人的意識會自動(dòng)地根據(jù)“主人”的喜好把一類想法看作是“好的”，它會為這些想法清理道路，不設(shè)抵抗。這類想法對你的影響遠(yuǎn)大于另一類“消極思維”，一種“積極思維”的力量要比好幾種“消極思維”的力量更強(qiáng)大。正因如此，戰(zhàn)勝“消極思維”最好的最有效的辦法就是培養(yǎng)“積極思維”。

“積極思維”是生命力最強(qiáng)的植物，日積月累，它會吸收養(yǎng)分壯大自己，最終將“消極思維”全部驅(qū)逐出自己的領(lǐng)地。

當(dāng)然，一開始你也會遭遇“消極思維”的劇烈反抗，因?yàn)檫@是一場為生存而戰(zhàn)的戰(zhàn)爭。如果“積極思維”得到空間生長和發(fā)展，那么他就要眼睜睜地看著自己滅亡了。結(jié)果，它讓它的“主人”越來越不愉快，知道某一刻下定決心把它們從頭腦中趕了出去。大腦細(xì)胞不喜歡被束之高閣，它們渴望釋放生命的能量，直到衰竭死去。

最好的途徑就是不要去注意生長在你頭腦中的雜草，而是把所有的精力都放在種植、澆灌和照料那些新的欣欣向榮的美麗花朵上。

比如說吧，如果你恨某個(gè)人，戰(zhàn)勝這樣的消極情緒最好的辦法就是在恨的領(lǐng)地上種上愛的種子。存有愛的觀念，并在行動(dòng)中表現(xiàn)愛，持之以恒。對每個(gè)人都盡可能以一顆善良的心去包容、理解和幫助。也許剛開始并不是那么容易做到，但是漸漸地，當(dāng)愛越來越多，恨也就一點(diǎn)點(diǎn)土崩瓦解，不復(fù)存在了。又如果你總是很悲觀，那就練習(xí)微笑吧，并學(xué)著去看事物光明的一面。

在你想要說出喪氣話之前的一刻來一個(gè)轉(zhuǎn)折，不說悲觀的一面，而說樂觀的一面。“猶豫惡魔”剛開始肯定會抵抗，但是不要管它——只要全心全意去培養(yǎng)積極和樂觀就夠了。讓“光明、樂觀、快樂”成為你想問題的出