（一）具體目標：逐步改變求助者的“合肥熱，難以生存”的觀念，培養自信心，排解消極情緒。

（二）最終目標：建立求助者正常的認知觀念，增強其社會適應能力，順利完成合肥大學的學業。

四、咨詢方案

（一）主要咨詢方法與適用原理

1.咨詢方法：本例綜合采用認知療法和NLP程序語言技術。

2.適用原理

（1）認知療法是用認知重建、心理應付、問題解決等技術進行心理輔導和治療，其中認知重建最為關鍵的在于如何重建人的認知結構，從而達到治療的目的。

認知治療者教導當事人如何通過評估過程，去辨別扭曲與導致功能不良的認知，并通過雙方的努力合作，使對方學會分辨自己的想法和現實之間的差距，進而了解認知對感覺、行為，甚至環境中的事件的影響力。咨詢員會教導對方去認清、觀察并監控自己的想法與假設，特別是那些負面的自動化思考。

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