是非常活躍的而且你應該在生活里處處體現出這一點來——無論是行動上還是思想上，你必須讓這一點得到充分的體現。而且你必須讓這種想法一直堅守在那兒，你可以通過不斷地重復這句口號來幫助你做到這一點。別讓你的思想從自己身上逃走，你要不斷地把它推回你的腦袋里。盡可能多的讓它在你的精神視野里盤旋。在你早上睜開眼睛的時候，重復這句口號——在你晚上休息之前，也別忘了重復這句話。吃飯的時候記得重復這句話，其他任何時候，只要有機會，就來重復這句話要做到每小時至少把它重復一遍。在精神中為你自己畫出一幅充滿生機和活力的圖像。盡可能久的堅持這一點。慢慢的你會發現自己開始在生活中時時記得說“我充滿了活力！”而且能盡可能多的展現出你的活力。如果你發現自己感覺沮喪，對自己說“我充滿了活力！”然后做幾個深呼吸，并且隨著每次吸氣告訴自己你正在吸進去的是力量和活力，而呼氣的時候，告訴自己你正在呼出去的是衰老、死亡和消極的思想，你會為把它們排出體外感到無比的高興。然后當你做完這些的時候，懷著熱忱，強健的心情說出這句話：“我充滿了活力！”然后讓我們看到你是怎么樣證明這句話的。

然后讓你的思想真正形成可以發揮作用的體系。不要永遠只是停留在口頭上說說“我充滿了活力”而已，你要用自己的行動去證明這一點。對你要做的事投入充分的興趣，不要只是發昏或是做白日夢似的說說算了。現在就開始認真考慮這件事，然后，開始你的生活吧。

文章來源：wuli法師 www.51wake.com