1．了解你的五個主要的長處。請幾個客觀的朋友來幫助尋找優點，他們將給予你真實的看法（最常見的優點多與教育、經驗、技術、長相、和諧的家庭生活、態度、性格和主動性等有關）。

2．然后，在每個優點之下，寫下三個人的名字，而這三個都是你認識的、已取得極大成功的人，但在這幾個方面，他們卻沒你做得好。

當你結束這一練習時，你會發現你超越了許多成功者，至少在某個方面。

你只能得出這樣一個結論：你比你想象中的自我要偉大得多。為此，讓你的思想跟上真正的你，不要再瞧不起你自己！

改進你必須改進和能改進的地方

想想看你有哪些不能讓自己滿意的弱點，并著手去改進它們。

1．連根拔出所有的小氣和報復心理！這種傾向像花園中的野草，你用不著研究它們從何而來或是如何生長的，只要把它們連根拔除。經常做練習來決定一件事是否值得斤斤計較。正如林肯的哲學：“我決不讓任何人把我的靈魂拉低到仇恨的階層中。”怨恨像腫瘤，它們會長大到最后吞噬你。

2．跟不誠實宣戰！自尊心較低的人喜歡用謊言來增強他們的形象，但謊言會有相反的效果，它們會更加降低自尊心。說謊會剝奪我們的自尊自重，一無好處，相反的，誠實孕育起來的自尊心，會使你贏得許多朋友。

3．使習慣為你所用而不是成為阻撓你的力量！習慣是一種自動反應的動作，經常做某事，它就會成為習慣。我們可以選擇自己的習慣，正如我們選擇食物一樣。

解開心靈的保險繩

許多人不能成為成功者的原因之一，是他們給自己找了一根心靈的保險繩。大多數人在潛意識里都渴望被保護，于是不自覺地期待著家庭、宗教、政府、時間和幻想指引他們度過一生。在一定程度上這些人都沒有從哺乳期過渡到成年期，因此在面臨一些突發事件時，許多成年人六神無主地渴望一個領導者，雖然事實上他自己完全有能力完成自救工作。

我們不能去責備什么人，因為尋求安全感和保護是人的本能，但是千萬不要依賴保護度過你的一生，應當相信更多時候你只能靠自己。正如音樂家貝多芬發出的吶喊：“人啊！你當自助！”

有這樣一個例子：一位叫里爾的少年，一直與父母生活在一起，家庭是他潛意識中一根永不會斷的保險繩。而事實好像也證明了這一點，里爾一帆風順地到了16歲，然后他去異地求學，當離開家庭的新鮮感被一種無依無靠的感覺替